Mehr Lebensqualität

Gewicht verlieren, Figur formen, besser Aussehen!

In nur 5 Wochen zu mehr Lebensqualität für Dich und Deine Freunde.

Das Programm zielt darauf ab, gesund und nachhaltig abzunehmen und das eigene Wohlbefinden spürbar zu verbessern.

Für Mitglieder ist das Programm bereits im Beitrag enthalten, alle anderen können das 5-wöchige Programm für nur 59€ buchen.

So funktioniert ́s:

1. Vor Aufnahme der Maßnahme führt ein Trainer eine Anamnese zum Gesundheits-, Fitness-und Ernährungsstatus, sowie den persönlichen Vorlieben und Interessen durch. Auf dieser Grundlage wird je ein persönliches Trainings- und ein Ernährungskonzept erstellt.
2. Der Teilnehmer setzt die Konzepte nach bestem Wissen und Gewissen um. Bei offenen Fragen wendet er sich im Training an den Trainer im Dienst. Gerade während der ersten Trainingseinheiten ist es sinnvoll, vor Beginn des Trainings anzugeben, dass man sich bei vielen Übungen noch nicht sicher ist.
3. Während der Maßnahme findet wöchentlich ein Vortrag zu wichtigen Themen statt. Der Teilnehmer versucht, diese Vorträge zu besuchen.
4. Zum Ende der Maßnahme findet eine individuelle Abschlussbefragung statt. Der Teilnehmer ist bereit, dabei mitzuwirken.