Trainingstherapie, Reha Sport
Kleine Wewehchen haben wir alle. Besonders, wenn wir älter werden. Die Folgen von Funktionsstörungen, Erkrankungen und Unfällen sollten therapiert werden, solange das möglich ist. Oder du lässt es präventiv gar nicht so weit kommen.
Und wie geht das?
Der erste Schritt ist die sorgfältige Anamnese. Wir erfahren, welche Defizite bestehen, welche Diagnose der behandelnde Arzt gestellt hat. Wo im Alltag schränkt dich das Problem besonders ein?
Du entscheidest, was gut für dich ist
An speziellen, therapietauglichen Kraft- und Ausdauergeräten entwickeln wir gemeinsam dein persönliches Übungsprogramm. Du verbesserst deine Haltung und Verhalten, entziehst Funktionsstörungen die Ursache.
Ganz wichtig für nachhaltigen Erfolg: Es muss sich „gut anfühlen“.
Mit der Zeit gehst du zu einem „normalen“ Trainingsprogramm für präventive Fitness über (Erhaltungsphase) – mit einem kleinen Schwerpunkt auf der ursprünglichen Problematik.
Unsere Philosophie:
Die Teilnehmer merken am besten, was gut für sie ist. Das funktioniert, wenn wir gemeinsam an der Körperwahrnehmung, der Vorstellung von körpergerechter Haltung und Bewegung, Eigenverantwortung, usw. arbeiten. Diesen Standpunkt teilen alle aktuellen Präventions- und Therapiekonzepte.
Geeignete Kurse
- Rückenfitness
- QiGong
- Yoga
- Pilates
- Wirbelsäulengymnastik
Reha Kurse
- Rücken
- Rückenzirkel
- Hals-Nacken-Arm
- Lenden-Bein-Hüfte
- Senior special
- Hockergymnastik
- Adipositas
- Diabetes
- Geistige Behinderung
Präventionskurse mit Kassenförderung
Diese Kurse gehen über 10 Termine. Bei entsprechendem Interesse starten wir einen neuen Kurs.
Rückenschule
Behandlungskonzept zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Personen mit Rückenschmerzen. Den Alltag rückenfreundlich machen, Übungen einbauen, Spaß statt Verzweiflung sind wichtige Inhalte.
Herzkreislaufkurs
Behandlungskonzept zur Prävention von Herzkreislaufbeschwerden und zur Steigerung der Ausdauer. Den Alltag Herz - freundlich machen, Trainingsprogramme, Spaß statt Verzweiflung sind wichtige Inhalte.
Faszienfitness
Behandlungskonzept zur Prävention von Muskel, Gelenk- und Gewebebeschwerden und zur Behandlung von Personen mit solchen Beschwerden. Im Alltag geschmeidig und elastisch, belastbar und ohne Schmerzen, Spaß statt Verzweiflung sind wichtige Inhalte. Sinnvolle Erweiterung der Rückenschule.